膝によく効く3つの成分を配合したサプリメント

膝の状態を少しでも良くするためにはリハビリは重要です。適切に膝を動かし可動域を広げ、スムーズな膝の動きを取り戻さなければいけません。
手術した後も同じです。膝に穴をあけられて筋を再生し、半月板も損傷しているようなら縫わなければいけません。

これも適切なリハビリが必要不可欠になります。

しかし、それだけでいいというわけではありません。
適切な栄養補給も大事なことになります。

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膝に必要な3つの栄養素

膝の構成に必要な栄養はたくさんありますが、代表的なものを3つ紹介します。

ヒアルロン酸

ヒアルロン酸は膝の潤滑油としての作用があります。更に膝の衝撃を和らげる効果もあります。
関節包の中はこのヒアルロン酸と血液の成分が混ざり合ってある状態になっとり、スムーズな関節移動を手助けします。

膝の状態が良くない場合は膝にヒアルロン酸を注射で関節包へ注入し、効果が現れるようにしますが、少しずつ体内に吸収されてしまうため、また痛みが出てきたら再度ヒアルロン酸を注入する必要性があります。

経口摂取では摂取された成分が全身に散らばってしまうため、膝への効果は実証されていないものの、摂取しないよりはした方が良いでしょう。

グルコサミン

主にエビや貝殻に存在していますが、なかなか摂取することはできません。
膝の軟骨を形成する成分の一つです。

「ぐるぐるぐるぐるぐるこさみん♪」

とよく聞きますよね？それです。

聞いたことはあるけど効果がわからないものの一つですよね。
膝の事を調べてみると良く出てきます。
関節によく聞くとされています。

コンドロイチン

グルコサミンと同じく、軟骨を形成している成分の一つです。

軟骨の水分を維持して、弾力性を保つ働きをします。
膝もそうですが、軟骨やその周辺には動きを阻害してしまうため血管が通っていません。

栄養はどうやって運ぶのかというと、関節包に満たされている関節液を介して、少しずつ吸収しています。

その働きを強くするのもコンドロイチンがうまく働くことによるものです。

3つの栄養素を摂取できるサプリ

上記3つを効率良く摂取できるサプリメントがあります。
それは、
キユーピーの「ヒアルロン酸&グルコサミン[コンドロイチン配合]」
です。

グルコサミンとコンドロイチンが配合されいているサプリメントはたくさんありますが、ヒアルロン酸まで配合しているサプリメントは数が少ないです。
定期購入ですのでまたわざわざ買いに行く、発注し直す心配がありませんので手間もかかりません。

1か月あたり5900円くらいなので高く感じてしまう（これでも5％割引です。）かもしれませんが、1日当たりは195円と、喫茶店でコーヒーを飲むよりも安価で購入できます。

初回は半額

初回お届け痔は半額で届きますのでかなりのお得感があります。
1日当たりで換算すると103円になります。

お届けはポストイン

さらにありがたいのは毎回ポストに入れてくれるということです。外出して誰もいないことが多い人にとっては非常に助かりますよね。
※　ただし、ポストに入らない場合はお届けになります。

製造販売元は安心のキューピー

いくら効果がありそうなサプリだからと言って、わからないメーカーの物を買う気にはなれないですよね？体に摂取するものですからね。
安心してください。このサプリメントはマヨネーズで有名なキューピーが製造販売元です。

もはや知らない人はいないというほどの有名メーカーですから安心できると思います。

サプリはリハビリをサポートしてくれる？

世の中に数あるサプリメントですが、術後のリハビリにも効果はあるのでしょうか？
正直、それは私にもわかりません。

ただ、飲んでいなかったらもっと時間がかかるかもしれません。そんな気が私はします。
飲んでいたほうがよかったかなーと思うくらいでしたら飲んでみませんか？

私は現在、これの他、ビタミンやルテイン、コエンザイムなども摂っています。効果は？と言われると『絶対』というわけではありませんが、
色々なことが改善されている気がします。

飲まないよりは飲んだ方がいいのであればこれからも摂取していこうと考えています。

手術してから復帰までは最低でも半年はかかります。
それまでの間でも、飲んでみてはいかがでしょうか。
是非、試してみてください。

キユーピー独自開発の高純度ヒアルロン酸をたっぷり200mg配合。

食事で補うことが難しいヒアルロン酸を手軽に摂取することが出来ます。

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