最近更新出来ていなかったので少し雑談でも話します。

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土砂降りの中走ったら風邪を引いた・・・

ランニング,雑談,ランニング ダイエット,

どうも!S-esuです。

 

最近、またも更新が滞ちがちで申し訳なく思っています。
楽しみにしている人、すみません(いない)

 

仕事が本当に忙しくて、走ったりもしてるので気力が持たなかったりしています。
休日も仕事になっているのが効いていますね。これならばいっそ風邪ひきっぱなしになったらよかったのに。。(笑)

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近況報告をします

毎日金剛筋シャツを着ています。効果の程はというと…どうでしょうか?月末に体重を発表しようと思っています。
楽しみにしていてくださいね♪

 

見た目的な変化も少し、本当に少しだけ感じています。お腹周りが少し引き締まったような・・・変わらないような・・・

 

今週の土曜日にはまた更新できればと思っています。

 

仕事が忙しいから筋トレとかランニングとかできないのかというと、そんなことはありません。ブログを更新する時間が厳しくなっているだけです。
夜10時に帰ってきて、ご飯を食べた後でも運動はできますからね。
元々がスポーツマンのはずですのでそれは何の抵抗もなくできます。

 

しかし、それが終わってからブログを書く気力がなかなか…

 

運動して帰ってきて風呂入ってきたら12時とかですしね。そこからブログを書くと1時とか2時とかになってしまいます。
次の日に影響が出てきてしまうので勘弁してください(笑)

 

今は復帰のためにブログよりも鍛えることに重点を置いているのもありますけどね(´・ω・`)
いずれまたガンガン更新するようにします!!

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最近は膝の調子がすこぶる良い

Twitterにも少し書いてレスポンスがあって非常に嬉しかったのですが、最近膝の調子がすこぶる良いです。
このまま復帰しても問題ないのではないかと思うほどです。

 

走っている時に急な切り返しもしているのですが、違和感なくできてますし、屈伸も全く問題なくできます。
やっていいのかは不明ですが10kgのダンベルスクワットも最後まで落として問題なくやることができます。

 

すごい進歩ですね。太ももにも進化が見られ、左右の太さの差がなくなって、力を入れた硬さも差異がなくなってきました。

 

復帰できそうな気がする!

 

しかし、ここで気を抜いたら前回の失敗を繰り返すだけですからね。
まだしっかり鍛えて体重も落として、万全の状態で復帰したいと思っています。

 

そういえばまだサポーター買ってないな。

 

短いですが、今日はこの辺で!土曜日にきっと更新をしますので、楽しみにしていてくださいね♪

 

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