金剛筋シャツのお陰で軽症で済んだ

どうもー！S-esuです。

2月も下旬に差し掛かり、日が伸びてきましたね。この時期に気になること・・・
花粉です。

私は結構重めの花粉症なので、敏感です。2月14日のバレンタインの日から東京でも花粉の飛散が確認されたようですね。
それと同時に私の花粉センサーも反応するようになりました。

まだ今はちょっと反応しているだけなので大丈夫なのですが、これからの時期はきっと…嫌になります。

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金剛筋シャツの追加購入を検討中

金剛筋シャツを去年の7月に購入してから半年以上たっていますね。
ほぼ毎日着ているのですが、3枚購入して洗濯が間に合わないときは普通のシャツを着ています。

そんな生活を半年以上続けていると、やっぱり痛んでしまうんですよね。
着ていないときはわからないのですが、シャツを着てみるとちょっと繊維が破けているのが若干ですがわかるようになってきました。
そして、毛玉もついてますし、ちょっとよれています。（TOP画像参照ください。）
そろそろ買い変えないといけないかもしれませんね。

なんだか締め付け感が緩くなったような・・・なっていないような・・・
こんな感じです。これを確かめるにはやっぱり追加購入をするしかないと思います。

着るだけでこのカラダ！金剛筋シャツ！

普通のシャツはそわそわする

平日のほとんどを金剛筋シャツを着て過ごしていますが、前に書いた通り洗濯が3日の間にできなくて普通のインナーを着る事もあるのですが、
その時はなんか着心地がそわそわします。

金剛筋シャツの締め付け感がないからですね。
軽い締め付けになれてしまっているので、逆に締め付けがないシャツを着てスーツを着るとものすごい違和感を感じるようになってしまいました。
「これで大丈夫なのか？」
「一気に太るんではないか？」
「一日着なかったら筋力が落ちるんじゃないか？」

等、なんの根拠もない不安感に襲われ、落ち着かなくなります。
実際は人体にそんなことが起こることなどなく、普通に一日が終わるのですが、そんなソワソワが止まらなくなります。

締め付け依存症ですね(笑)

そんな日をなくすべく、追加購入は必須なのかと思いだしました。

やっぱり加圧シャツの効果はある

一時は82kgまで体重が落ちましたが、大きなプロジェクト（大げさ）に差し掛かり、とても筋トレやランニングがあまりできない状況で体重が86kgまでリバウンドしました。戻すのは簡単ですね。

しかし、食べる量は以前と変わらずです。ほとんど毎日、昼ご飯はコンビニの弁当2つ、又は1つにおにぎり2個など、夜にはお米1.5合程度とおかずをぺろりと平らげる生活です。しかも食べる時間が遅くて食べたらすぐに風呂入って寝るような生活をしていました。
また、週に2回程度は飲み会があります。

そんな生活を続けていて体重の増加が4kgに抑えられているのですから、効果があると言えませんでしょうか？
太る一番の原因は食べる事ですからね。食べて吸収されるエネルギーが運動量に勝っていればその分だけ肉がついていきます。

普通にこの食生活をしていたらもっと悲惨なことになっているに違いありません。

そんなことからも、加圧シャツの効果はあることがわかりますね。

やっぱり買い足すしかない…

着るだけでこのカラダ！金剛筋シャツ！

大会に向けて痩せなくてはいけない

3月末の大会まであと1か月程度です。
もうちょっと痩せないとまずいですね。減量だ！！と言いつつも食べる量は変える気がないという…(笑)

どうしようもないですが、新しくついた脂肪は割と早く落ちるものでして、本日、2月24日に体重を測ったところ84.7kgでした。
体重計の写真は撮っていません(笑)ここで書く気も最初なかったものでして。

しっかり筋トレやらランニングやらしているおかげですかね？まだ再開して間もないですが、続けられるように意識をしっかり持たなければいけません。

それにしても、今日これからも、明日も、月曜日も飲み会です。一気にまた体重増えたりしないか心配です(笑)
朝活をしっかりやります。

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