いよいよ3月です。バスケ復帰の月がやってきました。

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いよいよ3月に入りました。

早くも花粉症がつらい時期です。

最近は練習にも相当体が慣れてきて動けるようになってきました。
急な緩急にもしっかりと足がついてきてくれます。

激しい接触をすると少しまだ怖さが残っていますが、何とかできるようになってきました。

練習ではゴール下でのポストプレイやリバウンド参加など、ケガをする前の動きは相当できるようになってきています。
やっているレベルはまだまだですが、練習のたびに動けるようになってきていることを実感できています。

練習では点を入れる機会やリバウンドを取れる回数もどんどん上がっています。とりあえず、市民大会レベルの試合でしたら耐えてくれるでしょう！

試合が楽しみで仕方ありません。なんせ1年半ぶりの試合ですからね。

1回目の手術の時の不安はもうありません

1回目、前十字靭帯の手術をした時、術後半年くらい〜復帰に向けて練習開始〜で書いてあるように、練習復帰してから大きな不安を感じていました。
まぁ、実際は不安は的中してて半月板を壊してまた手術したのですが・・・

この時のような不安感は今現在は全くありません。後は復帰するのみ！という感じです。

やっと復帰までのブログっぽい感じになってきましたね。今までは「頑張りましょう」だったのが「頑張ってよかった」に変わるときが近づいてきた感じがします。
これからが正念場ですね。調子に乗って無理なプレイしてまた台無しになってしまったらそれこそもう心が折れてしまいます。

慢心しないでこれからも筋トレにランニング、練習、頑張ります！！

でも体重は変わりません

結構頑張って筋トレしているのですが、体重は変化がありません。
やはり実戦練習が足りていないんでしょう。

実戦の運動量は筋トレやランニングよりも相当大きいですからね。
試合中はサボることなんてできないので追い込むこともできますし・・・

家の近くに総合体育館があって、バスケもできるので行きたいのですが、仕事がいつも遅くなってしまい行くことができません。
もうそれなりに激しく動けるので、時間があれば行ってきます。

もう少し体重を落とさないと高く飛ぶことができません。

縄跳びもトレーニングに加えようかな？

3月の後半はいよいよ試合復帰です。
その様子もできたら写真付きで載せたいと思ってます！

よろしくお願いします。

最近あんまりメッセージが来なくなってしまいました・・・ちょっと寂しいです。
思うことがありましたらぜひくださいね〜！

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