土砂降りの中走ったら風邪を引くらしいですね

どうも！S-esuです。

金剛筋シャツ、一日着た感想ですが…
特にありませんね(笑)小さいシャツを着ている感じです。

ただ、ずっと来ていると締め付け感を少しだけ感じるようになりました。
これが効果があるのかどうかは・・・少し経ってみないとわかりませんね。

このシャツ、小さいものを着ているだけあって、体のラインがびっちり見えるのですが、なんとなくお腹がやばい気がする…
いままでそんなに感じていなかったのにシルエットがはっきり見えるお陰で危機感が増しました(´･ω･｀)

なんとなくやばい気がするので、モチベーションの向上にも一役買ってくれそうです(笑)

着るだけで簡単肉体改造！【金剛筋シャツ】

最近走っているコース

以前にも「現在は3日に1回くらいは走っている」と書きましたが、走っているコースを紹介したいと思います。
とは言っても、川沿いを走っているのであまり変わり映えはしませんけどね。

まず、軽く走ったりウォーミングアップをしながら川に向かって歩き出します。
コースに入って簡単にストレッチをしたら走り出しますが、その時がここです。

サッカーグラウンドが2つあるところからのスタートになります。
ここからしばらく走っていくと…

じゃん！川が見えてきます。写真は雨上がりのためほとんどいませんが、週末の昼間はここがBBQの定番スポットになっていて人で溢れかえります。

走っているとBBQのいい匂いが立ち込めて非常に腹立たしい箇所になります。

この日は、大雨が降った翌日なので少々川が増水していますね。

・・・このあと、自分が雨に打たれるとは思っていませんでした…

腹立たしいBBQ箇所のコースがこちらです。

緑が多くて平坦でいいコースでしょ？
そこからちょっと走った場所かこちらです。

引き続き平坦な道なのはいいのですが・・・ちょっと先がおかしくない？雨、ふってない？しかも、大量じゃない？
あの雨、ちょっとずつ近づいてきます・・・

そしてゴール地点・・・

写真だとわかりづらいですが、土砂降りです( ﾟДﾟ)
少し遠くを見てみると晴れているのですが、私のいる場所は土砂降りの雨でした。

平坦で何もないところを走っているわけですから、もちろん私はびしょびしょですよ(笑)

とりあえず橋の下に隠れて雨をしのいでいましたが、しばらくたっても雨が止む気配はなく汗なのか雨なのか、私の体もびちょびちょだったこともあり、大雨の中走って家まで帰りました。

さて・・・これが片道2.5kmの私のランニングコースです。走るにはなかなかいいコースだと思っています。
雨さえ降らなければな(笑)

緑も多く、ランナーもたくさんいるコースです。都会を走るよりも私はこういうコースの方が好きですね。
走り終えた爽快感も大きいと思います。
いい汗かいたーー！！って思えます。

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この後、風邪ひいた

ちなみに上の写真を撮った日の次の日、先週なのですが思いっきり風邪を引きました。
まさか雨が降るなんて思っていませんでしたしね。

週初めから体調は良くなく、咳も出ていたのですが「走れば治る！」的な謎テンションになり、走った挙句雨に打たれ、完全にダウンしました(笑)
次の日は大事な打ち合わせがあったので気合で行きましたが、その次の日、MAX39.2度という高熱にうなされ会社を休む始末です。

雨に打たれてとどめを刺されたなんて・・・会社の人には秘密だ！(笑)

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