金剛筋シャツの効果がすごい
どうも！S-esuです。
毎日帰るのが深夜でブログがかけていませんでした。
もう少し業務量を減らしてほしいなぁーと上司に頼んでいるのですが・・・
「今頼れるのが君しかいないんだ、すまん！」
って言われた・・・( ;∀;)
マンパワーに頼るのは危ないと思います！！
きれいな夕日を撮ってみた。
私、仕事で東京、神奈川、埼玉、山梨のいろんなところを車で移動するのですが、先日平塚のあたりを走っている時、ちょうど夕方だったのですがきれいな夕日だったので撮ってみました。
さりげなく富士山なのですが・・・写真だときれいなのが半減しますね( ﾟДﾟ)
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体重は順調に落ちてきています
加圧シャツを着始めてから・・・大体2か月くらいたちました。
引き続き変わらない生活・・・いや、冒頭のとおり最近仕事が遅くなってしまっているので走る日数は少し減っているかもしれません。
そんな中での今の体重がこれです。
しっかりと落ちているっぽいですね。
やばかったお腹とかも引き締まってきました。
下腹部がまだ少し肉がついていますが…まだ落とせるという証ですからね。
引き続き着続けますよ。
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確かに加圧シャツの効果を実感
上に書いている通り、あまり運動ができなかったにも関わらず体重は減ってくれたので、これはほぼ加圧シャツの効果とみて間違いないでしょう。
目標は82ｋｇだったのですが、現在は81ｋｇになっています。
まだ絞れる箇所はありそうなので80ｋｇ切ることも夢じゃなくなりましたね。
そろそろ上半身も鍛える必要がありそうです。
この前腕立て伏せを40回ほどやったら腕から大胸筋の筋肉痛がひどかったです。なまりきっていますね。
ちょっとこれからは上半身にも力を入れて励みたいと思っています。
こちらが私が着ている金剛筋シャツです！お試しください。
そろそろ強いサポーターを購入します
体重も順調に落ちているし、筋力も強くなってきました。準備はほぼ終わりとみて良いと思います。
目標は夏が終わるころの復帰ということで、9月も中盤になってきたので、もう目前です。
今まで、散々サポーター買う買う詐欺をしてきましたが、もう待ったなしですね(笑)
買いますよ。
買う予定のサポーターはこれです。
以前かったものより一段階上のサポーターです。サポート性能は上がるのですが、固めてしまう分動きのパフォーマンスに影響が出てくるような気がして以前は買いませんでした。
しかし、またケガが悪化して長期離脱をするよりは1万倍ましです。これ以上はもう待てません。
ということで、今週中に買うようにします！！
また買ったら写真アップします。
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