金剛筋シャツを3週間着てみた結果

どうも！S-esuです。

前回、「土曜日に更新します。」と意気込んで書いた後、次の日に土曜日に少し仕事が入ってしまい焦りましたが、何とか書くことが出来そうです。
この時期、キンキンに冷やした麦茶が世の中で一番うまい飲み物だと思います。（アルコールを除く。）

7月10日以降、ほとんど毎日着ていた金剛筋シャツですが、私の体を絞ることはできたのでしょうか？早速、その結果をかいてみたいと思います。

着るだけで簡単肉体改造！【金剛筋シャツ】

体重、体脂肪は減りました

はい、結果から言うと、金剛筋シャツを着始めてから約3週間くらいですね。体重と体脂肪は減りました。
今日（7月29日）の朝に計った体重計がこちらです。

82.3ｋｇになりました！体脂肪は…あまり書きたくないところですが(´･ω･｀)
15％を少し切ったくらいです。

前回は本当に書きたくないくらいのレベルだったので書きませんでしたが、今回でマイナス3％程ということにしてください。
単純に3％減ったのか、又は前回の数字から3％減ったのか、これは控えさせていただきます(笑)

体重からすれば85ｋｇからの82.3ｋｇですので、3週間という期間からみれば大きい数字ではないでしょうか？
実際、生活は変えていませんからね。

とりあえずの目標にしていた82kgまではもう到達したも同然ですね。
いよいよ復帰が目前になってきた感じがします。

体重の減りが3kg弱というのは一見大きな数字では無く見えますが、元々身長が188cmあって85ｋｇというのはいたって普通の体重です。
周りからは太っているイメージよりもやせているイメージの方が持たれているくらいです。
バスケットをする上で減量したかったのですが、しなくてもいいと思っていたら減量に思い至らないことでしょう。

それくらいの人が3週間で3kg減量するというのはなかなか大きな成果です。きっと！

何より、今まで落ちなかった体重が落ちたのは嬉しく感じますね。

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本当に生活は変えなかったのか？

急に筋トレを激しくしたとかは全くしていません。
無意識のうちにやってしまった可能性はゼロではないですが、意識的に生活をストイックにしていることは一切ありません。

ただし！！大事な事を言いますと、
私は元々多少筋トレをしていますし、ランニングもしています。

私のブログをずっと見ている人はわかっていると思いますが、初めてこのページを見てくれた人のためにあえて書きました。
詳細は過去の記事を見てもらえると嫌というほど載っていますので見てみてくださいね(^_-)-☆

ある程度鍛えているけどなかなか体重が落ちないので金剛筋シャツを試しています。

本当に何もしないで痩せられるか？と言われるとわからないところではあります。

金剛筋シャツの効果は確実にありそうです

私の生活を変えていない上で減量ができているのですから、効果はあると言わざるを得ないところでしょう。
私自身がここまで効果があるとは思っていなかったですし、少し驚いています。

もちろん、もっと長い期間着てみて、報告させていただきますけど、とりあえずは良い結果が出ています。
加圧することで常に力が入る状態にして、更に筋トレするときは加圧トレーニングのようになり普通に筋トレをするよりも高い効果を生み出せるんでしょうね。

着るだけで簡単肉体改造！【金剛筋シャツ】

復帰の時期は近い

何はともあれ、減量も成功しそうだし、復帰の時期は近そうです。
やっぱり夏は暑すぎるのでもう少し涼しくなってからにしますが、それまでモチベーションを保ってしっかり体を作って、夏が終わるころに練習参加して、次の大会には出場します！いつ大会があるかは知りませんけどね(笑)

本当に最後のチャンスです。もし、またロッキングやら膝のトラブルが再発してしまったらもう本格的な復帰はできないでしょう。
ここまでやってダメなら踏ん切りが・・・つくのか？

ダメな事を思っても仕方ありませんね。ポジティブに考え、「もう少しで復帰できる」ことだけを思って頑張ります！！

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