半月板の再々受傷から

半月板の再々受傷から

半月板が良くなりません。

2度の手術の末、前十字靭帯はよくなったと確信をしていますが、半月板の状態が良くありません。
試合中、またもロッキングを起こし半月板の再々受傷を確信します。

 

前回手術の時にはもう一度受傷したら半月板切除しかないと言われているので保存治療を試みます。
ひたすら筋トレをして半月板の負担をなくすことを目指します。

 

やっていることはほぼ筋トレなので、更新がだいぶスローになると思います。許してください・・・

半月板の再々受傷から記事一覧

筋トレばかりなので近況報告をしてみることにしました

半月板 筋トレ,近況報告 リハビリ,半月板 リハビリ どうも!S-esuです。また半月板の損傷を確信した私ですが、まだ抗っています。必死に筋トレをしています。心なしか最近、右足が太くなってきたような気がしています。さて、やっぱり復帰すると決めてブログも更新していきたいのですが、いかんせんやってることが筋トレだけなので書ける内容が同じ事しかなく、かなり更...

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体重増加が止まらないので3つの理由を考えた

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体重が減らないのでダイエット企画をすることにしました!

ダイエット,ダイエット企画,ひざ サポーター どうも!S-esuです。引き続き毎日頑張っています。思い返してみれば、一番最初に前十字靭帯断裂をしたのが6月前後でしたので、ちょうど2年経ちました。と、いうことは・・・2年間まともにバスケットをしていないということになりますね。長いです。中学や高校でしたらほぼ活動期間が終わってしまうレベルです。社会...

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ダイエット企画第一弾を購入します!!

ダイエット,金剛筋シャツ,加圧シャツ どうも〜!S-esuです。暑い日が続いてきましたね。暑いのは苦手ですが一気に体重を落とすチャンスですので今年の夏は頑張ります。ちなみに、このページから検索で来てくれた方のために・・・当ブログは前十字靭帯と半月板を受傷してしまった男の復帰までの奮闘を書いているブログです(笑)ちょっと体重が増えてしまっ...

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金剛筋シャツがついに家に届いたお話し

ダイエット 金剛筋,金剛筋シャツ スパンテックス,金剛筋 どうも〜!S-esuです。更新が滞ってまして大変申し訳なく思っています。仕事が大変なことになっているのと、先週風邪を引いてしまいまして書く余裕がなくなってしまっていました。なんとか熱も下がってPCに座っているところです。33歳にもなって39度以上の熱を出すとさすがに堪えますね。先週末は熱のピークで記...

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土砂降りの中走ったら風邪を引くらしいですね

ランニング 川沿い,雨に打たれる,雨 風邪 どうも!S-esuです。金剛筋シャツ、一日着た感想ですが…特にありませんね(笑)小さいシャツを着ている感じです。ただ、ずっと来ていると締め付け感を少しだけ感じるようになりました。これが効果があるのかどうかは・・・少し経ってみないとわかりませんね。このシャツ、小さいものを着ているだけあって、体のライン...

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最近更新出来ていなかったので少し雑談でも話します。

ランニング,雑談,ランニング ダイエット, どうも!S-esuです。最近、またも更新が滞ちがちで申し訳なく思っています。楽しみにしている人、すみません(いない)仕事が本当に忙しくて、走ったりもしてるので気力が持たなかったりしています。休日も仕事になっているのが効いていますね。これならばいっそ風邪ひきっぱなしになったらよかったのに。。(笑)近況...

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加圧シャツを3週間着てみた結果

加圧シャツ,ダイエット,加圧シャツ 減量 どうも!S-esuです。前回、「土曜日に更新します。」と意気込んで書いた後、次の日に土曜日に少し仕事が入ってしまい焦りましたが、何とか書くことが出来そうです。この時期、キンキンに冷やした麦茶が世の中で一番うまい飲み物だと思います。(アルコールを除く。)7月10日以降、ほとんど毎日着ていた金剛筋シャツ...

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現在の筋トレ内容を書いてみる

筋トレ,減量 筋トレ,筋トレ リハビリ どうも〜、S-esuです。仕事は落ち着いてないですが半ば強引にお盆休みに入ったところです。休みなのに社用のiPhoneが鳴り響いてイライラします(笑)この連休は雨が多いですね。走ろうと思っても雨が降っていて走ることができません。せっかくの休みですからピーカンに晴れた空の下、思いっきり走りたかったので...

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S-esuの完全なる日記の回

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体力がだいぶもとに戻っている気がする

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金剛筋シャツの効果がすごいことを確認できた

加圧シャツ ダイエット,金剛筋シャツ 効果,加圧シャツ 効果 どうも!S-esuです。毎日帰るのが深夜でブログがかけていませんでした。もう少し業務量を減らしてほしいなぁーと上司に頼んでいるのですが・・・「今頼れるのが君しかいないんだ、すまん!」って言われた・・・( ;∀;)マンパワーに頼るのは危ないと思います!!きれいな夕日を撮ってみた。私、仕事で東京、神奈川...

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