S-esuの近況を報告します

S-esuの近況を報告します

S-esuの近況を報告します

前十字靭帯損傷 復帰,半月板損傷 復帰,前十字靭帯 字半月板

どうも〜、お久しぶりです!S-esuです。

 

しばらく更新が止まっていましたが、私は元気です。
またすこーしだけ体重が増えてしまいました。

 

筋トレをサボった賜物ですね(笑)
ちょっと許せる範囲を超えてしまったので、またダイエットと筋トレを頑張りだしました。

 

膝の具合はというと、順調です。

 

もちろん膝サポーターをしています。
かなり激しい動きにも耐えていて、週末はどこかの試合に参加している生活を送っています。

 

常々思っていますが、実戦に勝る練習はありません。
負けず嫌いというのも手伝ってか、めきめき実力を上げている気がします。

 

突然、膝が爆発することも考えられますが、もうここまで来たら気にしたら負けですね(笑)
走れるところまでは走っていこうと思っています。


スポンサーリンク





タバコを止めることに成功しました

最近、非常に大きな出来事がありました。

 

それが、「タバコをやめた」ことです。
若いときから吸い始めて、20年近くの喫煙歴の私が、一日2箱くらい吸っていたタバコをやめることに成功しました。

 

完全に吸わなくなってまだ1か月くらいなので、成功とはまだ言えないかと思いますが、すでに愛用してたアイコスは友人に譲り渡し、もうタバコを吸うすべがない状態です。

 

チャンピックスという禁煙補助薬を飲んでいますが、まさかそれでもここまで吸わないことが出来るなんで、数か月前の私には想像もできなかったです。
この前の記事にブログを立ち上げると書きましたが、実はすでにそのことをブログに書いていたりします。

 

もちもたウェブというサイトを立ち上げています。ハンドルネームも変えていません。
気になったら見に来てくださいね!

 

内容は…まだかなり薄いです(笑)
有用な話と、趣味の延長のような事をたくさん書いていく予定ですので、暇な時間があれば是非どうぞ!




明日もまた試合

宣伝のような真似をしてすみません。宣伝でした。

 

明日もまた試合があります。
そして会場はあの悪夢の場所です。私が前十字靭帯を受傷してしまった会場です。
なんの因果か・・・最近同じ場所で試合することが多いです。

 

もう気にすることはなくなりましたけどね(笑)

 

せっかくなので、その様子とか、会場とか、写真撮って載せようかなーと思っています。

 

 

やっぱり自由に動けるのは嬉しいです。
こんな生活、手術をしなかったら絶対にできませんでしたからね。再受傷しなかったとしても恐怖に負けてバスケットを引退してた自信があります。

 

それくらいの事を経験して、戻ってきた場所は非常に楽しい景色でした。
なんだか変なフラグ建てをしてしまった気がしますが…明日も頑張ってきます!!


スポンサーサイト



頑張れって思ってくれた方はボタンをお願いします(^^)/
  このエントリーをはてなブックマークに追加  


RSSリーダーで購読する

おすすめ記事

前十字靭帯損傷 復帰,半月板損傷 復帰,前十字靭帯 字半月板

膝によく効く3つの成分を配合したサプリメント

膝に有用な栄養はなかなか取ることができません。そこで足りない栄養を補うのがサプリメントです。膝に有用な3つの成分を配合したサプリメントがありました。


data-ad-format="fluid"
data-ad-layout-key="-gn+s-2u-b5+uv"
data-ad-client="ca-pub-6910580844295721"
data-ad-slot="1138307881">


アンクルウエイトがリハビリに非常に良い2つの理由

アンクルウエイトは前十字靭帯や半月板の損傷をした時のリハビリに非常に役に立ちます。その大きな理由を2つ書かせていただきました。

モバイルルータが意外にも入院中に役に立つ
テザリングが行える場合でもパソコンにつなぐとすぐにデータ容量を超えてしまいます。モバイルルータを持っていればそんな恐怖からは解放されます。

氷嚢を手術の際に必ず購入しておきたい理由
膝の手術をするとき、何が何でも必ず事前に購入しておきたい物は氷嚢(アイスバッグ)です。その理由をわかりやすく説明します。

前十字靭帯損傷 復帰,半月板損傷 復帰,前十字靭帯 字半月板

スポーツ復帰にはサポーターが必需品になる理由

前十字靭帯や半月板の手術をして、適切なリハビリを行ったら元通りの強度になるの?答えはNOです。元よりも強度は落ちてしまうため、サポーターの装着は必須になってしまいます。



にほんブログ村始めました!よろしくお願いします!
にほんブログ村 その他スポーツブログ スポーツ障害・外傷へ
にほんブログ村

メールフォーム

S-esuのプロフィールはこちら!
S-esuのプロフィール


応援メッセージとか、感想とか聞かせてもらえればうれしいです!お待ちしています。


関連ページ

S-esuの最後の悪あがきが始まりました
いよいよ復帰に向けての練習が始まりました。思えば前十字靭帯と半月板を損傷して2年たちます。非常に長い道のりでしたが、またコートに立つことが出来そうです。過去を振り返りながら練習の模様をお伝えします。
ザムストの膝サポーター『ZK-7』が家に届きました
ザムストの新しいサポーター『ZK-7』がついに家に届きました。これで復帰の準備は万端です。履くタイプのサポーターに抵抗感がありましたが、実際履いてみると案外楽なのと、細かい調整がいらないので安定感がありました。
バスケットボールの練習に参加!新しいサポーターの効果を実感
新しいサポーターのZK-7を着用しての練習です。 動きに不安感がなくなったような気がします。先週の練習よりも激しく動くことができるようになしました。このまま順調に復帰できればと思います。
朝活を10分だけやるようになって明確に変わったこと
最近、朝活を始めてみました。手軽にできる10分という短い時間で行っていますが、筋力ではなく生活面で明確に変わったことがあります。朝の効率の良さが段違いに効率よくなりました。
2週間ぶりに練習に参加してきました。やっぱり軍人は強い
諸々の事情がありまして2週連続で練習に参加できませんでした。今週は行きたいと思い、台風の中体育館に向かいます。久々に動き回りますが、やっぱりバスケは楽しいでSね。いずれ今日来た軍人さんも驚かせてやります!
正座をするときは膝をくっつける方がいい
仕事だったり用事だったりで更新や返信がほとんどできていませんでした。大変申し訳ありません。 なんだかいろいろと目途が立ったような気がしますので、これからは頻度を増やせると思います。
検索順位がすごく下がってしまった理由を話します
当ブログの検索順位がすごく下がってしまいました。最近のグーグルのアップデートが原因です。詳しく説明しますので、もし、心配されている方がいましたらご覧ください。
3月末に大会に出ることにしました。それまでにできる事
更新がまたすごい滞ってしまいました。仕事が忙しかったのですが、ひと段落しましたので、これからどんどん更新します!大会に出ることも決まったので、これから体を作る調整をしなければいけません。できる事をコツコツやっていきます。
現在の膝の調子は上々です。前十字靭帯損傷なんてなかったのよう
最後の手術からいつの間にか1年半が経過することになりました。早いのか遅いのか、微妙なところですが、現在の膝の調子は上々です。早く3月末の大会が始まらないか、うずうずしてしまいますね。
金剛筋シャツのお陰で軽症で済んだ
ずいぶん長いこと筋トレやランニングをサボっていたら体重が増加してしまいました。しかし、すこし振り返ってみると、その体重増加は金剛筋シャツを着ていなかったらもっと悲惨な事になっていたはずです。軽症で済みました。
Twitterをみて昔の自分を少しだけ思い出した
Twitterを見ていたら前十字靭帯や半月板を受傷した人がたくさんいました。私よりもつらい心境だと思います。しかし、現実は受け入れなくてはいけません。受け入れてからまた新しい何かがスタートします。
前十字靭帯と半月板損傷からの復帰戦が少しだけ早まった
前十字靭帯断裂と半月板損傷から2年、3月末にバスケットボールの復帰戦が決まっていましたが、急遽少しだけ早まることになりました。2週間ほど早まったって特に問題はありません。復帰戦の場所も運命を感じます。
突然決まった復帰戦はきつい一日でした
1年ぶりの公式戦は1日で2試合というハードな内容でした。前十字靭帯と半月板を受傷した会場ということもあり、運命を感じざるを得ません。とりあえずは無事に試合を終えたことにほっとしていますが、体中がきしみます。
復帰戦(2戦目)を無事に行ってきました
元々出場予定だった試合をやってきました。やっぱり自分のチームの試合は楽しいし、勝つと嬉しさも倍増ですね。今後の課題も大きいですが、頑張ってもっと貢献できるように頑張ります!手術をして本当によかった。
前十字靭帯断裂を乗り越えて思うこと
無事に前十字靭帯と半月板の損傷から復帰を遂げることが出来ましたが、このブログで書けることがもうほとんどなくなることを意味することになります。今後どうするのか、ちょっと考えてみました。
ALLDAYというストリートバスケの大会に参加することに
ALLDAYって知っていますか?ストリートバスケの大会のなのですが、ひょんなことから私も参加することになりました。もう今週末に開催されるのでSが、楽しみで仕方ありませんね。

ツイッター始めました!


ホーム RSS購読 サイトマップ