前十字靭帯断裂・半月板損傷奮闘記の今後の予定

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メリークリスマス!
S-esuです。

 

サンタさんに何をお願いしましたか?お願い叶うといいですね。

 

私がサンタさんにお願いしたのは・・・

 

 

 

 

 

 

健全な半月板です。

 

 

 

自由に走りたいです。なんの不安もなく飛びたいです。

 

 

もう走れるようになりつつありますけどね。

 

 

今年のバスケットボールは終わってしまいました。
最後にそれなりに走って終われたことは大きな収穫だったと思っています。

 

来年の春前には市民大会に参加できれば嬉しいですね。

 

 

現在の膝の具合

現在の膝の調子はというと・・・

 

 

結構いい感じです!

 

前回バスケット初練習へ行った直後は少し痛みと腫れが出てきたと思いますが、それは少し時間がたつとよくなりました。

 

前十字靭帯についてはケガなんてなかったのではないかと思えるほどです。

 

半月板の周辺は相変わらず押すと痛みがありますが、生活する分には問題ありません。

 

いまだにふくらはぎの上部も押すと痛みがあります。ただ、痛みの度合いは少しずつですがよくなってきています。

 

そんな形で前回の手術のときは少し前向きな気持ちで年を終えれそうな感じがしています。

 

 

動きたい気持ちは強いですが、まだ走るだけにとどめています。
というか、バスケットをできる場所が全部終わってしまいました。
仕方ないですね。

 

来年の開始に向けて筋肉の強化と走り込み、体の柔らかさを整えておきたいと思っています。

 

正座が出来るようになりました

今まで何度かトライしていましたが、実は正座が出来ませんでした。

 

膝の横側が痛くて深く沈み込めなかったのです。

 

ところが、先日しゃがみ込む機会があってちょっと不安だったのですが全然痛みがなくできたのです。

 

これは?と思い正座にトライしてみたのです。

 

出来ました!!少し痛みはあるものの、耐えられるくらいです。毎日膝のストレッチをしていたことが良かったのだと思います。

 

まだまだストレッチはやり続けますし、普通に正座できる日もそう遠くないことを実感しています。

 

継続は力なりとはよく言ったものですが、まさにそうですね。やり続けることに意味はあるようです。


このブログの今後の予定

復帰できるまで、このブログは書き続けていくつもりです。

 

毎度つたない文章を垂れ流しで申し訳なく思っていますが、応援いただければ嬉しいです。

 

あと、このブログがリアルに追いついてしまった関係でこちらの更新は非常に遅くなってしまうと思います。

 

今後は前十字靭帯や半月板の手術に関しての知識をまとめたものを前十字靭帯・半月板損傷に関する知識集に書いていくとともに、かなり走って書いてしまったブログの修正と追加、新しい出来事があったら続きを書いていきます。

 

ちょいちょい覗きに来てもらえると嬉しいです。

 

少しでもこれから前十字靭帯や半月板の手術をする人、又はその方の関係者の良い知識に慣れたら幸いです。

 

何より私自身が本格復帰できないと皆さんも安心できませんよね(笑)
頑張ります。

 

これからも応援をよろしくお願いします。

 

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