前十字靭帯や半月板を傷めたあと、 「スポーツをするとき、どんなサポーターを使えばいいのだろう」 と迷うことがあると思います。
私も膝への不安を感じながら、バスケットボールのときに いくつかのサポーターを使ってきました。 以前はZAMSTのZKを使い、 現在はゲニュトレインを使っています。
このページでは、それぞれを使って感じたことや、 ゲニュトレインに替えた経緯をまとめた記事を紹介します。 気になるところから読んで、サポーター選びの参考にしてください。
※紹介しているのは、私自身の使用体験です。 着け心地や必要なサポートは人によって異なります。 術後のサポーターの使用やスポーツ復帰については、 ご自身の膝の状態に合わせて、担当医などに確認してください。
まずは知りたいことから選んでください
私が使ったサポーターの体験記事
① ZKの体験レビュー｜良かった点と気になった点
私が以前、バスケットボールのときに使っていた ZAMSTのZKについてのレビューです。
着けているときの安心感だけでなく、 動きやすさや暑さ、装着に慣れるまでに感じたことも紹介しています。 使い心地を知りたい方は、こちらからどうぞ。
② ゲニュトレインの体験レビュー｜今もバスケで使う理由
現在、私がバスケットボールのときに使っているのが ゲニュトレインです。
使い始めたきっかけや膝のお皿の下のフィット感、 ZKとの着け心地の違い、プレー中のずれや夏場の蒸れについて、 私自身の感想をまとめています。
手術前の症状については、サポーターを替えても改善しなかったことも 正直に書いています。
③ 使い分け｜私がZKからゲニュトレインに替えた理由
私は以前、バスケットボールのときにZKを使っていました。 その後、半月板の状態が気になるようになり、 ゲニュトレインに替えました。
これは当時の私が、自分の膝の状態を踏まえて選んだ経緯です。 着け心地や安心感は人によって違うため、 私の場合にどう考えて選んだかを紹介しています。
④ 使う場面｜サポーターと付き合ってきた私の考え
「いつまでサポーターを着けるのだろう」と、 私自身も考えたことがあります。
私にとっては、着けていることで感じる安心感も大切でした。 この記事では、サポーターを使う場面について、 私が考えてきたことを紹介しています。
⑤ ZKを使っていたときの考え
ZKを使っていた当時、膝への不安とどう向き合い、 どんな点に安心感を感じていたのかをまとめた記事です。
現在はゲニュトレインを使っていますが、 ZKを使っていたころの経験も、サポーターを選ぶときに 私が考えてきたことの一つです。
私にとって、サポーターは安心してプレーするための一つの道具
前十字靭帯や半月板を傷めてからは、 バスケットボールに戻るときも膝への不安がありました。
ZKを使っていたころは、しっかり包まれているような着け心地が、 私にとっての安心感につながっていたと思います。
現在使っているゲニュトレインにも、フィット感や動きやすさなど、 私が気に入っているところがあります。
もちろん、サポーターを着けているからといって、 ケガをしないことが保証されるわけではありません。 私自身、膝の状態を見ながら、 スポーツとの付き合い方を考えています。
まとめ｜私がサポーターを選ぶときに考えたこと
私は前十字靭帯を傷めてから、 バスケットボールをするときの膝への不安と向き合いながら、 サポーターを選んできました。
ZKを使っていたときは、 しっかり包まれているような感覚が私の安心感につながっていました。 一方で、動きやすさや暑さなど、使ってみて気になったこともあります。
その後、半月板の状態が気になるようになってからは ゲニュトレインに替え、現在はバスケットボールのときに使っています。
どちらが誰にでも合うという話ではなく、 私自身の使い方と感じ方です。 それぞれの良かった点と気になった点を読んだうえで、 ご自身の使い方に合うか考える参考にしてください。
術後のサポーターの使用やスポーツ復帰については、 ご自身の膝の状態に合わせて、担当医などに確認してください。
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私が以前使っていたZAMSTのZK
私は以前、バスケットボールのときにZKを使っていました。 使用感や気になった点はレビュー記事で紹介しています。 商品を確認する際は、モデル・左右・サイズ・販売条件をご確認ください。
現在私が使っているゲニュトレインについては、 ゲニュトレインの使用レビュー で、着け心地や商品へのリンクを紹介しています。
