実践トレーニング記録

半月板・前十字靭帯（ACL）を損傷すると筋力は大きく低下します。実際の筋力計測（アイソキネティック）の結果をもとに、左右差の目安と回復の考え方をまとめました。...

前十字靭帯を損傷したとき、手術前にリハビリを行うのはなぜ必要なのか。筋力低下の防止、可動域の改善、術後の回復スピードへの影響など、体験談を交えながらわかりやすく解説します。...