手術の傷跡を目立たなくしたいときに考えること｜私が調べて試した3つの方向性 前十字靭帯や半月板の手術に限らず、体にメスを入れれば、どうしても「傷跡」は残ります。 そして退院して日常に戻ったタイミングで、ふと鏡を見て「思ったより目立つかも…」と気になり始める人も多いはずです。ちなみに、私は全く気にしていません。そして、突...
使って良かったものレビュー
使って良かったものレビューの記事一覧
入院中、ネット回線があるだけで「暇」と「不安」の質が変わりました 入院生活は、手術そのものよりも「待ち時間」が長いです。リハビリや診察の合間、消灯までの時間、眠れない夜。体は動かせないのに頭だけは冴えてしまい、考えごとが増えます。 そんなとき、ネット回線があるかどうかで入院生活の快適さは大きく変わりました。私はノートP...
退院後の家トレで一番頼りにした「アンクルウエイト」 退院してしばらくたつと、家でできるトレーニングのバリエーションが欲しくなりました。そこで私が一番長く使い続けたアイテムが、いわゆるアンクルウエイトのような「足首につけるおもり」です。 専門家としておすすめしているわけではなく、あくまで「私が実際に使ってみてどう感じたか...
膝まわりを冷やすなら「氷嚢（アイスバッグ）」は絶対に用意しておきたい えすひろです。膝まわりのトラブルで入院と手術を経験した立場から断言しますが、氷嚢（アイスバッグ）と大量の氷は「あると便利」ではなく、ほぼ必須のアイテムです。 特に退院直後は、体力も気力も落ちていて、近所のドラッグストアに行くのさえひと仕事でした。そん...
導入：読者の心をつかむ“共感の入り口” バスケットを続けながら前十字靭帯を傷めた経験のある人なら、 「また同じケガをしたらどうしよう…」 という不安を、誰よりも痛いほど知っていると思います。 私もまったく同じでした。 術後、ようやくコートに戻れるかもしれない段階になっても、 「横の動き」や「踏み込む瞬間の衝撃」が怖くて...