体験記

半月板手術後にふくらはぎの奥がビリビリと痛んだ私のケースでは、どのくらいの期間でピークを過ぎていったのかをまとめました。自転車通勤に失敗したエピソードや、違和感が和らいでいくまでの経過を「ひとつの体験談」として記録しています。...

半月板手術後に私が実際に自宅で続けていたリハビリメニューをまとめました。足の曲げ伸ばしや足上げ、ハーフスクワット、重りを使ったトレーニング、神経痛が強い日の向き合い方、リハビリ後のアイシングまで体験ベースで紹介しています。...

退院から1週間後の検診で感じた、ふくらはぎの強い違和感と不安。主治医やリハビリの先生とのやり取り、自転車トレーニングの再開、痛みと向き合いながら前に進むためのリハビリの考え方を、実体験をもとに丁寧にまとめています。...

退院直後にふくらはぎ上部の強い違和感とビリビリとした痛みに悩まされたとき、ロキソニンを飲んでどう変化したのかを、半月板手術後の一個人の体験としてまとめました。...

退院翌日、ふくらはぎの上部に突然の激痛が発生。3分の道が30分かかるほど歩けない状態に。半月板手術後の強烈なふくらはぎ痛の症状、原因の推測、自宅での対処法、外出中の体験を詳しくまとめた実録記事です。...

退院した日の帰宅途中、突然ふくらはぎの上部に強い張りと違和感が発生。歩くことすら難しくなるほどの不思議な痛みに戸惑った一日の記録です。...

半月板の手術から6日目、いよいよ退院。リハビリ内容や退院までの流れ、会計の手順、実際にかかった費用まで体験ベースで詳しくまとめました。これから退院を迎える人の不安を解消する内容です。...

2度目の半月板手術から4日目。ふくらはぎの張りや違和感、看護師さんのガムテープ落下事件、デスクワークならどこまで仕事ができるかなど、4日目のリアルな回復状況を詳しくまとめています。...

2度目の半月板手術から3日目の体験記。痛みの変化、売店までの歩行、看護師さんに褒められた包帯の巻き方のコツ、そしてシャワー解禁の一日を、術後ならではのリアルな感覚でまとめました。...

半月板手術の復帰期間は、縫合か切除かで大きく異なります。この記事では各手術の経過とリハビリの目安、さらに私自身が「縫合→再受傷→部分切除」を経験した実体験を踏まえて詳しく解説します。...