手術後1日目で怒られる人はあまりいないかもしれない

前日に前十字靭帯再建術と半月板の手術を終えて、術後1日目です。

この日は「一日中ベッドで安静に」と言われていて、やることはほとんどありません。
体はだるいし、膝はずっとズキズキするし、「長い一日になりそうだな…」と感じていました。

手術翌日の朝：まずは安静と、よく分からない「抜去」からスタート

朝になると、まずは膝まわりに刺さっていた管のようなものを抜かれました。
当時の自分は、何の管なのかきちんと理解できていませんでしたが、「とりあえず何か重要なものなんだろうな…」という程度の認識でした。

体は相変わらず重くて、頭もぼーっとしています。
「今日はゆっくりしていてくださいね」と言われたので、とりあえずベッドの上でおとなしく過ごすしかありませんでした。

松葉杖デビューと、途切れない鈍い痛み

この日、一応トイレまでは松葉杖をついて行っていいと言われました。

ただ、それまで松葉杖を使ったことがなかったので、最初は全然うまく扱えません。
脇の支えから外れてしまったり、腕の力だけでどうにかしようとしてふらついたり…。
「脇でしっかり挟んで体重を分散させる」のが理想なのは頭で分かっていても、実際にやってみると想像以上に難しかったです。

そして何より、手術した膝の鈍い痛みがひたすら続きます。
「この痛みがこの先もずっと続くのかな…」と考えると、正直気が遠くなりそうでした。

※私の場合は、この日を越えると「ずっと痛い」という状態は少しずつ落ち着いてきました。
あくまで一例なので、痛みの経過は人によって違うと思います。

暇すぎて、喫煙欲に負けた話（完全に反面教師です）

ここからは「絶対に真似しないでほしいな…」という、術後1日目の失敗談です。

実は当時の私は喫煙者でした。
入院前から一番不安だったことのひとつが「禁煙どうしよう」だったくらいです。

もちろん病院内は完全禁煙です。
入院初日と手術当日は、まだ元気だったので敷地外まで歩いて喫煙しに行っていました。

そして術後1日目。
体は衰弱しているし、膝は痛い。やることはほとんどない。
麻酔がまだ残っているのかボーっとするし本来ならベッドで静かに過ごすべきなのですが、そこで顔を出してきたのが「タバコ吸いたい…」という気持ちでした。

点滴スタンドを連れて、敷地外へ…

腕にはまだ点滴が刺さったまま。
いわゆる「カラカラ（点滴スタンド）」をガラガラ押しながら、慣れない松葉杖で敷地外を目指すことにしてしまいました。

一歩一歩がとにかく重い。
いつもなら何でもない距離が、小旅行レベルに感じます。
それでもなんとか敷地外までたどり着き、ようやく一服。

「ああ、やっぱり落ち着くなぁ」と思いながらふと点滴のチューブを見ると…

管が真っ赤。血が逆流していました。

人生初の点滴だったこともあり、かなり焦りました。
「え、これ大丈夫なの？」と、一瞬で目が覚めた感覚を覚えています。

歩くのもしんどいのに、また同じ距離を戻らないといけません。
ここにきてようやく「来るんじゃなかった…」と後悔しました。

病室で待っていたのは、看護師さんの仁王立ち

やっとの思いで病室に戻ると、そこには仁王立ちの看護師さんがいました。
マンガのような、絵にかいたような教科書通りの仁王立ちです。

「どこ行ってたんですか？（マジ切れ）」

小声で「ちょっと…たばこに…」と答える私。

「臭いでわかります。（じゃあ聞かないでよ・・・）なんで行ったんですか！転んだらどうするんですか！！」

本気で怒られました。
今冷静に考えれば、怒られて当然の行動でした。ごめんなさい、耐えきれなかったです

・まだ松葉杖の扱いにも慣れていない
・体力も戻っていない
・意識も朦朧
・傷口も完全には落ち着いていない

そんな状態で病棟の外に出て、しかも敷地外まで行ってしまったわけですから、
看護師さんからしたら「転倒」「再受傷」「感染」など、いろいろなリスクが頭に浮かんでいたはずです。

この出来事以降、看護師さんの間で私は完全に「要注意人物」扱いになりました。
担当が変わるたびに、前日の包帯外し事件と、この喫煙事件をイジられ続けることになります…。
（冗談っぽく言ってくれる方もいましたが、内心は冷や汗ものです。）

術後1日目の外出がどれだけ危険か、あとから気づいたこと

ベッドの上で過ごす長い1日と、腰のつらさ

それ以降は、さすがにおとなしくベッドで過ごしました。

ベッドの上では、手術した膝が冷却装置に包まれています。
膝から下は包帯でぐるぐる巻きにされ、その上から冷却用の器具で固定されている状態でした。

膝の痛みもそれなりに強いのですが、
ずっと同じ姿勢で寝ているせいで、腰の痛みもかなりつらかった のをよく覚えています。

• 寝返りはほとんど打てない
• 体を起こそうとすると膝が痛い
• 上体を少し起こすと、今度は頭がクラクラする

「どの姿勢でもつらい」という、なかなかハードな時間帯でした。

それでも、「リハビリが始まれば少しは変わるかな…」と、
期待を抱きながら、この日は眠りにつきました。

術後1日目の足の状態

術後1日目の足は、だいたいこんな状態でした。

• 足の下には枕が入っていて、少し高い位置で固定
• 膝から下は包帯でぐるぐる巻き
• その上から冷却装置で膝全体を冷やしている
• さらに簡易的な装具で膝が動かないように固定

動かそうとすれば当然痛みが走るので、
「動きたくても動けない」状態だったと言った方が近いかもしれません。

まとめ：術後1日目は「動かない勇気」を持つ日

前十字靭帯や半月板の手術翌日は、

• 痛み
• だるさ
• 不自由さ
• 暇さ

が一気に押し寄せてくるタイミングでした。

やることがないと、私のように余計なことを考えたり、
「ちょっとくらいなら大丈夫だろう」と無理をしてしまいがちです。

今振り返ると、術後1日目は「何もしないで終える勇気」を持つべき日だったと思います。

• 無理に歩き回らない
• 外に出ようとしない
• 喫煙など、余計な行動はぐっとこらえる

このあたりを守るだけでも、余計なトラブルをかなり減らせるはずです。

私の失敗談が、これから手術を受ける方や、術後まもない方の
「気をつけるポイント」の参考になればうれしいです。