半月板が良くなりません。
2度の手術の末、前十字靭帯はよくなったと確信をしていますが、半月板の状態が良くありません。
試合中、またもロッキングを起こし半月板の再々受傷を確信します。
前回手術の時にはもう一度受傷したら半月板切除しかないと言われているので保存治療を試みます。
ひたすら筋トレをして半月板の負担をなくすことを目指します。
やっていることはほぼ筋トレなので、更新がだいぶスローになると思います。許してください・・・
半月板の再々受傷から記事一覧
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体重増加が止まらないので3つの理由を考えた
どうも！S-esuです。筋トレ、頑張っています。しかし、筋トレだけでは深刻な問題が出てきてしまいました。それは、体重増加です。今までも少しずつ体重は増えていってしまっていたのですが、ここ最近、更に増えてしまいました。現在、85キロ以上あります。お腹のぷよぷよが目立ってきてしまっています。これはまずい...
体重が減らないのでダイエット企画をすることにしました！
どうも！S-esuです。引き続き毎日頑張っています。思い返してみれば、一番最初に前十字靭帯断裂をしたのが6月前後でしたので、ちょうど2年経ちました。と、いうことは・・・2年間まともにバスケットをしていないということになりますね。長いです。中学や高校でしたらほぼ活動期間が終わってしまうレベルです。社会...
ダイエット企画第一弾を購入します！！
どうも〜！S-esuです。暑い日が続いてきましたね。暑いのは苦手ですが一気に体重を落とすチャンスですので今年の夏は頑張ります。ちなみに、このページから検索で来てくれた方のために・・・当ブログは前十字靭帯と半月板を受傷してしまった男の復帰までの奮闘を書いているブログです(笑)ちょっと体重が増えてしまっ...
金剛筋シャツがついに家に届いたお話し
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土砂降りの中走ったら風邪を引くらしいですね
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最近更新出来ていなかったので少し雑談でも話します。
どうも！S-esuです。最近、またも更新が滞ちがちで申し訳なく思っています。楽しみにしている人、すみません（いない）仕事が本当に忙しくて、走ったりもしてるので気力が持たなかったりしています。休日も仕事になっているのが効いていますね。これならばいっそ風邪ひきっぱなしになったらよかったのに。。(笑)近況...
加圧シャツを3週間着てみた結果
どうも！S-esuです。前回、「土曜日に更新します。」と意気込んで書いた後、次の日に土曜日に少し仕事が入ってしまい焦りましたが、何とか書くことが出来そうです。この時期、キンキンに冷やした麦茶が世の中で一番うまい飲み物だと思います。（アルコールを除く。）7月10日以降、ほとんど毎日着ていた金剛筋シャツ...
現在の筋トレ内容を書いてみる
どうも〜、S-esuです。仕事は落ち着いてないですが半ば強引にお盆休みに入ったところです。休みなのに社用のiPhoneが鳴り響いてイライラします(笑)この連休は雨が多いですね。走ろうと思っても雨が降っていて走ることができません。せっかくの休みですからピーカンに晴れた空の下、思いっきり走りたかったので...
S-esuの完全なる日記の回
どうも!S-esuです。今回はもはや膝の事には触れていません。完全なる日記ですので、そのつもりでお願いします。鹿児島の出張から帰ってきました。いや〜鹿児島は暑かったです。絶対に東京よりも暑い！と思い鹿児島から帰ってきたのですが、東京も暑さがやばいことになっていました。羽田空港に到着して、メールのチェ...
体力がだいぶもとに戻っている気がする
どうも〜、S-esuです。最近、当ブログをSSL化しました！ほら、ブログのURLの前に鍵マークがついてるでしょ？URL自体が「https」になってるでしょ？これで何が変わったって？よくわかりません(笑)安全になったらしいです。とまぁ、前説は置いておいて、、、体力が戻ったっぽい相も変わらずランニングは...
金剛筋シャツの効果がすごいことを確認できた
どうも！S-esuです。毎日帰るのが深夜でブログがかけていませんでした。もう少し業務量を減らしてほしいなぁーと上司に頼んでいるのですが・・・「今頼れるのが君しかいないんだ、すまん！」って言われた・・・( ;∀;)マンパワーに頼るのは危ないと思います！！きれいな夕日を撮ってみた。私、仕事で東京、神奈川...
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どうも！S-esuです。この週末、なんだかものすごい睡魔に襲われています。今までグーダラしていました。いくら寝ても寝足りない状態です。結構仕事の疲れがたまっていたのでしょうね。やっと動き出すことができました。練習参加することになりました突然ですが今日、練習に参加することになりました。土曜日にサポータ...
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