体重が増えた。運動量は減った。でも食べる量は変わっていなかった どうも、えすひろです。 最近、筋トレは続けているのに、体重が増えてきました。 「筋トレしてるのに、なんで？」って自分でも思うんですが、落ち着いて生活を振り返ると、理由はわりとシンプルでした。 運動量が減っているのに、食べる量がほぼ変わっていない。 これです...
半月板の再々受傷から
半月板の再々受傷からの記事一覧
筋トレしか書くことがない。それでも近況報告として残しておく どうも、えすひろです。 半月板をまた痛めたかもしれない、という感覚を抱えてからしばらく経ちました。気持ちは落ち着いたようで落ち着いていなくて、でも日々は普通に進んでいきます。 最近の私はというと、ひたすら筋トレです。書くことが見事に筋トレしかありません。ブログ...
ロッキングから2週間。手術は選ばず、筋トレで「もう一度」を狙う 半月板のロッキングを起こしてから、早くも2週間が経ちました。 あれから、バスケットは今のところやっていません。やりたい気持ちはあるのに、判断がつかない。体の問題というより、頭の中のブレーキのほうが強い感じです。 「さすがに引退かなぁー」 一度は、そんな覚悟...
復帰できたのに、体がついてこない。まずは「体力不足」と向き合う どうも、S-esuです。 前回の試合で、ようやく「バスケットに戻ってきた」と胸を張れるところまで来ました。膝がついてきてくれたことが本当にうれしくて、試合後はしばらく余韻に浸っていました。 ところが、復帰の喜びと同時に、はっきり突きつけられたものがあります...